Не секрет, что в современном мире у многих женщин существуют проблемы с зачатием ребенка. И когда, наконец, наступает долгожданная беременность, будущие мамочки в силу своей иногда излишней эмоциональности начинают очень беспокоиться.

Начинается беготня по больницам, прохождение различных обследований, и все для того, чтобы обезопасить себя и ребенка от возможных негативных факторов. Действительно, этого в нашей жизни хоть отбавляй: постоянные стрессы, неправильное питание, плохая экология, напряженный рабочий график, состояние здоровья будущей мамочки. Не каждая женщина в этом случае будет спокойна, но все-таки в большинстве случаев все не так плохо, как кажется.

Безусловно, для будущих мамочек очень важен позитивный настрой, причем еще до наступления беременности. Если ранее женщина прошла медицинское обследование, и поводов для беспокойства нет, при этом она хорошо себя чувствует (токсикоз обычно вариант нормы), то беспокоиться, скорее всего, не о чем.

Конечно же, очень важно выбрать хорошего врача, который будет вести беременность, при этом будет относиться с пониманием к переживаниям и страхам будущей мамочки.

Сейчас существует много хорошей и разнообразной литературы о том, как протекает беременность, в интернете также есть масса информации и при желании можно получить полное представление о том, что происходит внутри организма, как растет и развивается малыш.

Очень важно и необходимо также заручиться поддержкой родных и близких, будущие бабушки с удовольствием будут помогать во всем и делиться своим бесценным опытом.

Для создания позитивного настроя желательно уйти в отпуск, чтобы избавиться от совсем ненужных стрессов. Работа может подождать, главное сейчас – малыш, который растет и развивается в животике, ему жизненно необходимо спокойствие, хорошее настроение и самочувствие мамочки.

Спокойная музыка, а лучше всего классическая, благоприятно действует на младенцев в утробе матери, это подтверждают многочисленные исследования. Если чаще бывать на природе, дышать свежим воздухом, это поможет улучшить настроение и сон.

И все-таки самое главное, что нужно сделать, это не думать о плохом. Как известно, мысли материальны, так что думаем только о хорошем, и все получится!